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貯筋運動十市

『みんなで使って貯めよう筋肉貯金!』を合言葉に貯筋運動を実施しています!
参加者は25名、平均年齢80歳の皆様で、貯筋運動のテーマソングを唄いながら楽しく元気に健康づくりに取り組んでいます。
また月に一回の健康運動指導士のサポートもあります。
皆様の健康状態などお話を伺いながら運動指導をしています。


活動内容

市町村名  中部


南国市高齢者健康増進事業の一環で、まほろばクラブ南国が健康づくり教室”貯筋運動”を企画運営しています。 現在25名、平均年齢80歳の参加者で、毎週木曜日、14時から15時30分で貯筋運動を実施しています。 また月1回で来られる健康運動指導士のしっかりしたサポートも受けられます。 身体に不安を抱えている方は相談もできます。 参加者の方は、地域のみなさんで集まって話すことが楽しいと、毎週かかさず参加されています。

会員数 25名(男2・女23) 年齢層 65歳~90歳
入会資格 65歳以上の独歩できる方 会費等 なし
活動地域 十市地区(活動場所:十市多世代交流プラザ) 代表者 まほろばクラブ南国 貯筋運動事務局
連絡先 電話 088-865-8015 E-mail sportsclub@mahoroba-nankoku.com
「☆」マークは「@」に置き換えて下さい。
HPアドレス http://mahoroba-nankoku.com/

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